Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2015
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
|
1095 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 62,00g | Karb: 93,79g.
Makan Siang: Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Dimasak. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|