Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2015
69,4 kg Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.    Sisa: 5,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Juli 2015:
1531 kkal Lemak: 56,76g | Prot: 104,95g | Karb: 761,84g.   Makan Siang: Nasi Putih Daniel, Empal Sapi, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Mori Mori Beef Ramen, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Mayones. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers. lagi...
1691 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan dan_dan_1


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.