Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2015
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 44,16g | Karb: 230,46g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, WRP Nutritious Drink. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Red Hot Chili Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas, Sari Roti Roti Gandum, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Cauliflower, WRP Nutritious Drink, WRP Diet Tea. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong BBQ. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sternatamiliberitera
|