Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2015
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 56,17g | Karb: 169,49g.
Makan Pagi: Bananas, WRP Nutritious Drink. Makan Siang: Firm Silken Tofu, Parsley, Red Tomatoes (Canned), Spaghetti, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Broccoli, Carrots, Shrimp, WRP Diet Tea. Makan Malam: Bananas, Sari Roti Roti Tawar, WRP Nutritious Drink. Camilan/Lainnya: Kit Kat. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Belajar - 30 menit, Stepper - 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sternatamiliberitera
|