Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2014
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 52,84g | Karb: 161,43g.
Makan Pagi: Pangsit Polos, Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus Lunak. lagi...
|
|
3189 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matrix_m47
|