Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 113,03g | Karb: 271,15g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Nasi Goreng Ayam, Ceres Meses, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2), Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). Makan Siang: Telur Rebus, Udang, Jagung Rebus, Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Udang, Telur Rebus, Jagung Rebus, Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Cilok, AMH Jahe Merah, Evolene Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|