Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 59,90g | Karb: 192,17g.
Makan Pagi: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Sosis Ayam, Lemper. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi. Makan Malam: Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino, Nissin Lemonia, Risoles, Buah Pir, Mangga. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Zumba - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linayulina
|