Daftar  |  Masuk

Jurnal linayulina, 13 Jul 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
82,5 kg Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.    Sisa: 16,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2021:
1363 kkal Lemak: 42,84g | Prot: 59,90g | Karb: 192,17g.   Makan Pagi: Lemper, Sosis Ayam, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Makan Siang: Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Mangga, Buah Pir, Risoles, Nissin Lemonia, Good Day Cappuccino. lagi...
2166 kkal Latihan: Zumba - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan linayulina


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.