Daftar  |  Masuk

Jurnal indra hinata, 28 Mar 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
60,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 6,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Maret 2021:
1203 kkal Lemak: 46,90g | Prot: 70,38g | Karb: 129,38g.   Makan Pagi: Quaker Oatmeal, Madurasa Madu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Nasi Putih, Yellow Sweet Corn , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, SuperIndo Sosis Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Nasi Putih, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . Camilan/Lainnya: Cucumber, Siomay. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan indra hinata


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.