Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 59,77g | Karb: 210,19g.
Makan Siang: Sawi, Telur Rebus, Bawang Merah, Tahu, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Merah. Makan Malam: Cahkwe, Pastel, Risol Mayo, Buah Pir, Natlab Soy Protein Chocolate, Pepaya. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Nescafe Original 3 In 1. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 5 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|