Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 54,07g | Karb: 176,85g.
Makan Pagi: Nanas, Pakcoy, Pepaya, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Pisang. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Saus Tiram, Nasi Putih, Pakcoy, Kubis, Tempe, Brokoli, Jamur Merang. Camilan/Lainnya: Keripik Kentang (Asin), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darrr26
|