Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 32,98g | Prot: 58,30g | Karb: 157,72g.
Makan Pagi: Telur, Putih Telur, Madu, Roti Gandum. Makan Siang: Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Madu, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rezarizqia
|