Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
524 kkal
|
Lemak: 17,75g | Prot: 21,97g | Karb: 71,76g.
Makan Pagi: Shirataki Mie Basah Matang, Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Kimchi. Makan Siang: Prosana Izisoup, Belfoods Chicken Nugget. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Tauwa, Telur Gabus Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|