Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 33,69g | Karb: 175,79g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Sirsak, Buah Naga, Jeruk Nipis, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Petai, Seledri, Pempek. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Tomat Merah, La Fonte Spaghetti-10, Yakult Yakult. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Susu, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|