Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 138,61g | Karb: 90,05g.
Makan Pagi: Telur, Alpukat, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Makan Siang: Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Liwet. Makan Malam: Jeruk, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|