Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
932 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 42,52g | Karb: 104,96g.
Makan Pagi: Pecel, Tahu Bakso. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Lemper. Camilan/Lainnya: Leo Leo O'corn. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanfit14
|