Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1010 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 29,53g | Karb: 145,26g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Alpukat, Tahu, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . Makan Siang: Adem Sari Ching Ku (320ml), Bengkoang, Wortel, Bakwan, Nasi Putih. Makan Malam: Yogurt Polos, Lontong, Jamur Dimasak. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|