Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1109 kkal
|
Lemak: 93,44g | Prot: 42,15g | Karb: 29,49g.
Makan Siang: Boiled Egg, KFC Perkedel, Boiled Egg, Salt , Cabbage , Garlic , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sprouts, Steamed or Boiled Shrimp, Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
|
3619 kkal
|
Latihan:
Cardio - 46 menit, Body Combat - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|