Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
817 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 40,45g | Karb: 88,18g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Paprika Merah Manis, Tahu, Bubur Nasi, Quaker Oat. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Petai, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Mie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|