Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1185 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 60,14g | Karb: 142,82g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terasi, Sawi, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Makan Malam: Tempe Kukus, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olivia Ochim
|