Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1174 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 117,58g | Karb: 167,73g.
Makan Pagi: Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Tropicana Slim Sweetener Classic, Garam Laut, Bawang Putih, Telur, Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Shirataki Mie Kering, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rezarizqia
|