Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1192 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 64,92g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Makan Siang: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Palmia Margarin, Telur Dadar, Tempe, Tahu. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Pepaya, Cap Cay Kuah, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|