Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1116 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 79,25g | Karb: 78,48g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Palmia Margarin, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Ungu Rebus, Bayam, Paha Ayam. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kurma, Paha Ayam, Telur Rebus, Yogurt Polos, Bayam, Apel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|