Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1450 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 50,60g | Karb: 202,06g.
Makan Pagi: Pangsit Polos, Nasi Putih. Makan Siang: Jambu Biji, Minyak Wijen, Seledri, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Tahu, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kwetiau, Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Permen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|