Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1645 kkal
|
Lemak: 93,76g | Prot: 114,44g | Karb: 98,54g.
Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Leg (Skin Eaten), Palm Vegetable Oil , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Green String Beans, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Boiled Egg, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
2975 kkal
|
Latihan:
Cardio - 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|