Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 50,77g | Karb: 187,44g.
Makan Pagi: Adem Sari Ching Ku, Chia Seed, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Minyak Wijen, Jahe, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, Mie, MISUA SAU TAO MISOA , Jambu Biji, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. Makan Malam: Minyak Wijen, Pangsit Polos, Mie, Orang Tua Mintz. Camilan/Lainnya: Adem Sari Ching Ku. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|