Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
803 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 35,24g | Karb: 87,52g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Kecap Asin (Kedelai), Petai, Kubis, Telur, Kwetiau. Makan Malam: Roti Gandum, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|