Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1358 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 61,07g | Karb: 200,84g.
Makan Pagi: Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (2), Chia Seed, PT.ULTRAJAYA MILK INDUSTRY TBK ULTRA MIMI RASA VANILA, BUBUK KEDELEI, Kong Kee Egg Tofu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jambu Air. Makan Siang: Madu, Jeruk Nipis, Sereh, Jahe, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. Makan Malam: Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Seledri, Pangsit Polos, Pempek, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Paprika Kuning Manis, Bubur Nasi. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|