Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1022 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 61,05g | Karb: 114,44g.
Makan Pagi: Singkong Goreng, Yogurt Polos. Makan Siang: Sambal Goreng, Palmia Margarin, Bayam, Tempe, Tahu, Singkong Rebus, Paha Ayam. Makan Malam: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kurma, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|