Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1361 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 63,03g | Karb: 200,90g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Pisang. Makan Siang: Indomaret Selai Nanas, Kue Bolu, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Cheetos Jagung Bakar (15g). Makan Malam: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Petai, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek. Camilan/Lainnya: Mangga, Chia Seed, BUBUK KEDELEI, PT.ULTRAJAYA MILK INDUSTRY TBK ULTRA MIMI RASA VANILA. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|