Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1317 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 45,68g | Karb: 159,52g.
Makan Pagi: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Kubis, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Kue Keju, Pisang, Chia Seed, BUBUK KEDELEI, Madu, Lemon, Sereh. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Paprika Kuning Manis, Petai, Kubis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Keju, Stroberi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|