|
Stuck
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
844 kkal
|
Lemak: 21,65g | Prot: 72,33g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Labu Siam, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pisang, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|