Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
532 kkal
|
Lemak: 12,60g | Prot: 19,89g | Karb: 87,93g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanfit14
|