Daftar  |  Masuk
udah 10 hari stuck di 51 kg 😔😔
51 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg.    Sisa: 3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
757 kkal Lemak: 11,72g | Prot: 36,42g | Karb: 131,18g.   Makan Pagi: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Sayur Campuran. Makan Siang: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Choco Delight. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Belimbing, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
1242 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sulizz


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.