|
udah 10 hari stuck di 51 kg 😔😔
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
757 kkal
|
Lemak: 11,72g | Prot: 36,42g | Karb: 131,18g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Siang: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Mayora Better Sandwich Biscuit, Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Belimbing. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sulizz
|