Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
726 kkal
|
Lemak: 23,87g | Prot: 24,65g | Karb: 110,21g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Tahu Bakso. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Buah Naga, Mangga. Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Kacang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanfit14
|