Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 76,70g | Karb: 149,68g.
Makan Pagi: Excelso Robusta Gold. Makan Siang: Korean Cabbage Kimchi, Tomatoes, Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Cucumber, Egg White. Makan Malam: Prochiz Cheddar Cheese, Garlic , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Scallions or Spring Onions , Egg, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Now Foods Psyllium Husk Powder, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Dried Chia Seeds , Mango. Camilan/Lainnya: Aice Ice Milk Sandwich, Aice Mochi Durian, Aice Mochi Red Bean, Tropicana Slim Stevia Sweetener. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|