Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
490 kkal
|
Lemak: 16,51g | Prot: 37,76g | Karb: 51,31g.
Makan Pagi: Kimbo Bubur Ayam. Makan Siang: Sambal Goreng, Kangkung, Tempe, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmy tiara
|