Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 14,73g | Prot: 30,20g | Karb: 175,07g.
Makan Pagi: Terung. Makan Siang: Kecap Manis, Tahu Kukus, Indomaret Jamur Kuping, Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Kacang Hijau (Beku), Melon, Jambu Kristal, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan arianinia321
|