Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 09 Okt 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
67,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 21,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Oktober 2020:
1525 kkal Lemak: 92,72g | Prot: 35,78g | Karb: 150,55g.   Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISUA SAU TAO MISOA, Alpukat. Makan Siang: Blue Band Margarin, Saus Tomat, Telur Rebus, Nasi Putih, Delfi Maltitos. Makan Malam: Teh Herbal, Oishi Rin-Bee. Camilan/Lainnya: Es Loli, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Teh Herbal, Telur Rebus, Tomat Merah, Bihun (Dimasak). lagi...
1649 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.