Daftar  |  Masuk

Jurnal @olivianeyraaa, 05 Okt 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
44 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg.    Sisa: 6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Oktober 2020:
1256 kkal Lemak: 34,71g | Prot: 89,07g | Karb: 146,52g.   Makan Siang: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan @olivianeyraaa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.