Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 89,07g | Karb: 146,52g.
Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @olivianeyraaa
|