Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
702 kkal
|
Lemak: 3,92g | Prot: 39,14g | Karb: 139,93g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Air Kelapa. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Tomat Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Sayur Campuran, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Nangka, Buah Anggur, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmy tiara
|