Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
878 kkal
|
Lemak: 20,16g | Prot: 26,95g | Karb: 158,17g.
Makan Pagi: Buah Naga, Buah Anggur, Madu. Makan Siang: Kurma, Tahu Kukus, Kangkung. Makan Malam: Ommason Kimchi, Maestro Light Mayonnaise, Tomat Ceri, Kubis Merah, Telur Puyuh, Maestro Light Mayonnaise, Selada, Wortel Bayi. Camilan/Lainnya: Pepaya, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single, Wortel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan arianinia321
|