Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1124 kkal
|
Lemak: 26,70g | Prot: 51,46g | Karb: 181,12g.
Makan Pagi: Tomat Ceri, Jambu Biji, Sunpride Pisang Single, Milna Biskuit Bayi. Makan Siang: Tahu Kukus, Telur Rebus, Jagung Rebus, Ommason Kimchi, Selada. Makan Malam: Telur Puyuh, Jambu Biji, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Biokul Yogurt, Buah Anggur, Kurma, Semur Daging. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan arianinia321
|