Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
2769 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 174,44g | Karb: 343,51g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Ayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Pepaya, Alpukat, Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|