Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1054 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 29,33g | Karb: 164,09g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Lumpia, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Makan Siang: Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Malam: Richeese Cream Cheese Wafer, Susu Kedelai, Nescafe Classic, Jeruk. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Jahe, Tumis Buncis, Telur, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|