Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2013
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
393 kkal
|
Lemak: 19,51g | Prot: 25,06g | Karb: 28,13g.
Makan Pagi: Sawi, Daging Babi, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
|
3124 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matrix_m47
|