Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2013
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 41,35g | Karb: 51,49g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Gula, Gula, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos. Makan Siang: Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja). lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matrix_m47
|