Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1254 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 65,03g | Karb: 96,23g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pisang. Makan Siang: Morin Selai Kacang, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Tahu Kukus, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olivia Ochim
|