Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 102,34g | Karb: 233,42g.
Makan Pagi: Green Leaf Lettuce , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Roti, Freshly Squeezed Orange Juice, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, Jamur Tiram, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pineapple. lagi...
|
|
52 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Google Fit - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herlina Andini
|