Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 15 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2020
66,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Agustus 2020:
1075 kkal Lemak: 53,73g | Prot: 32,79g | Karb: 122,07g.   Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayur Campuran, Kwetiau, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Dancow Fortigro Vanilla, Nescafe Classic. Makan Siang: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng,  Petai,  Telur,  Tomat Merah, La Fonte Spaghetti,  Nasi Putih. Makan Malam:  Durian, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng,  Petai,  Telur,  Tomat Merah, La Fonte Spaghetti-10. Camilan/Lainnya:  Tomat Merah,  Petai,  Nasi Putih. lagi...
1622 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.