Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 12 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
66,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Agustus 2020:
694 kkal Lemak: 47,86g | Prot: 18,81g | Karb: 53,93g.   Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Blue Band Margarin, Seledri, Kubis, Telur, Kwetiau. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng,  Tomat Merah,  Terong Balado,  Nasi Putih. lagi...
1622 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.